반응형 살안찌는음식1 고칼로리 음식을 먹으면 살이 찔까? 우리가 살이 찌는 이유 성인병의 대표적 원인인 비만. 살을 빼기 위해 식단 조절을 하고 규칙적인 운동을 해야 한다는 것은 모두 알고 있는 사실입니다. 식단 조절을 할 때, 우리는 음식의 칼로리가 얼마인지를 확인하고 고칼로리 음식을 멀리하기도 하죠. 과연, 고칼로리 음식을 멀리한다고 해서 살이 찌는 것을 막을 수 있을까요? 아래에서 고칼로리 음식과 살이 찌는 것이 어떤 관계가 있는지 확인해 보세요. ◎ 고칼로리 음식이 우리 몸을 살찌게 할까? 우리 몸이 활동하기 위한 에너지를 얻기 위해서는 음식을 먹어야 합니다. 음식은 우리 몸이 활동하는데 필요한 열량 또는 칼로리를 제공합니다. 칼로리는 우리 몸을 활동하게 하는 연료라고 할 수 있습니다. 에너지를 얻기 위해서 음식을 꼭 먹어야 하지만, 너무 많은 음식 즉, 너무 많은 칼로리를 .. 2023. 5. 8. 이전 1 다음
