반응형 건강한 식사1 잘못된 식습관이 우리 몸을 망친다! "초가공식품"의 모든 것!! "이게 다 내가 먹는 거라고?" 어느샌가 우리의 몸을 망치는 초가공식품! 간편하고, 맛있고, 편리하지만.. 과연 우리 몸에는 어떤 영향을 미칠까요? 초가공식품이 무엇인지, 우리 몸에 미치는 영향 그리고 건강한 식단으로 바꾸는 현실적인 팁까지! 많은 현대인들이 바쁘다는 핑계로 건강과는 거리가 먼 음식을 먹고 있습니다. 건강을 생각하면서도 간편하고 맛있다는 이유로 건강을 해치는 음식을 먹고 있지 않나요? 우리 몸에 악영향을 미치는 식품들을'초가공식품'이라고 합니다. 이름만 들었을 때는 뭔지 추측은 되지만, 정확히 어떤 음식들이 '초가공식품'인지, 우리 몸에 어떤 영향을 미치는지 알아보고 현실적인 대안을 함께 찾아봤습니다. 💡 초가공식품 관련 기사 초가공식품 섭취량 10% 늘때마다 75세 전 사망위험.. 2025. 6. 18. 이전 1 다음
