춘곤증이란? 춘곤증의 증상과 원인, 예방법
새싹이 파릇파릇하게 돋아나고, 꽃들이 만개하는 봄입니다. 봄에 찾아오는 또 다른 손님인 춘곤증. 춘곤증은 질병이라기보다 생리적 증상입니다. 몸이 나른해지고, 피곤을 느끼며, 시도 때도 없이 졸리고, 게을러지기도 합니다. 춘곤증의 증상과 원인은 무엇이며, 예방하는 방법은 어떤 것들이 있을까요? ◎ 춘곤증이란? 춘곤증이란 위에서 짧게 설명했듯이, 봄에 찾아오는 피로감, 무기력감, 졸림 등의 증상입니다. 밤에 충분한 수면을 취했음에도 아침에 일어나기가 어렵고, 한창 활동할 시간에도 졸음이 몰려오고, 피로감을 느끼게 됩니다. 보통은 오후 1시부터 4시 사이에 가장 많이 찾아오며, 잠시 낮잠을 자도 잘 해결되지 않습니다. 많은 사람들이 겪으면서도 막상 그 증상을 춘곤증이라고 여기지 못하는 경우가 많습니다. 추운 ..
2023. 4. 13.
