반응형 건강 정보46 역대급 무더위에 조심해야 하는 여름철 질병 총 정리 올해는 역사상 가장 더울 수도 있다는 전망입니다. 수많은 피해를 준 길고 긴 장마가 끝나고 이제 본격적인 무더위가 시작되었습니다. 역대급 무더위라는 올해 여름, 조심해야 할 질병들은 무엇이 있을까요? 여름철 질병들의 증상과 예방법에 대해 총 정리 했습니다. ★ 목 차 ★ 1. 살모넬라 식중독 2. 포도상구균 식중독 3. 장염 비브리오균에 의한 식중독 4. 탈수증 5. 열탈진, 열피로 6. 열경련 7. 열사병 8. 일광화상 9. 광피부염 10. 눈 질환 11. 냉방병 살모넬라 식중독 1. 증상 ◎ 감염 후 12 ~ 72시간 후에 설사를 동반한 복통과 발열 → 보통 4 ~ 7일간 지속되다 대부분 회복 2. 예방 및 대책◎ 살모넬라 균은 열에 약하므로 날 음식을 피하고, 잘 조리된 음식 섭취◎ 식품을 만지거나.. 2023. 7. 28. 배가 부른데도 계속 음식이 당긴다면? 음식 중독! 음식중독이란 배가 불러도 계속 먹고 싶은 마음이 생기는 증상을 말합니다. 살기 위해 끼니를 해결하고 활동해야 했던 과거와 달리, 먹거리들이 넘쳐나는 현대 사회에서 우리는 필요 이상의 음식을 섭취하고 있습니다. 음식중독이란 무엇인지 조금 더 알아보고, 자신이 음식중독인지 체크해 보세요. ★ 목 차 ★ 1. 음식 중독이란? 2. 음식 중독 자가진단 해보기 3. 음식 중독 증상 4. 음식 중독 원인 5. 해결 방법 음식 중독이란? 음식 중독은 쉽게 말하면 식탐입니다. 이미 먹어서 배가 부른 상태인데도 계속해서 음식을 원하는 것입니다. 우리는 보통 음식을 먹으면 뇌에서 도파민을 분비하고 포만감을 느끼게 해서 음식을 그만 먹도록 조절하는데, 음식 중독은 음식 자체를 쾌락으로 여겨, 계속해서 끊임없이 음식을 먹고 .. 2023. 7. 13. 증상별 가야 하는 병원은? 바로 알고 진료 받으세요! 우리는 아플 때 병원을 찾아갑니다. 그런데 막상 병원을 가려면 어떤 진료과에 가야 하는지 헷갈리지 않으세요? 콧물, 기침, 가래 등 감기 증상이 있을 때 어디로 가시나요? 갈비뼈 부근 통증이 있을 때, 숨쉬기 힘들 때 어느 진료과를 가시나요? 몸이 아파 병원에 가야 할 때 어느 병원에 가야 하는지 제대로 알고 방문하세요. ★ 목 차 ★ 1. 내과 2. 외과 3. 이비인후과 4. 피부과 5. 정형외과 6. 신경외과 7. 항문외과 8. 산부인과 내과 내과는 신체의 기관 즉, 내장에 생긴 병을 외과적 수술 없이 물리 요법이나 약물 등으로 치료하는 진료과입니다. 의료 영역 중 가장 범위가 넓고 가장 근본이 되는 분야로 모든 의학의 기본입니다. 내과 내에서도 분야별로 다양하게 나눕니다. 소화기 내과(위, 장, 간.. 2023. 7. 7. 자도자도 피곤한 그대를 위한 뇌 휴식법 (Mindfullness) 우리는 대부분 주중에 일과 사람에 시달리고, 휴일에는 지친 몸과 마음을 쉬게 하며 충전을 합니다. 하지만, 많은 사람들이 아무리 잠을 자고, 휴식을 취해도 피곤은 쉽게 가시지 않습니다. 그 이유는 우리 뇌가 제대로 쉬지 못하기 때문입니다. 뇌를 쉬게 하려면 어떻게 해야 할까요? 아무리 쉬어도 피곤하지 않게 하려면 끊임없이 활동하는 뇌를 쉬게 해줘야 합니다. 애플의 CEO였던 "스티브 잡스"도 했다던 뇌 휴식법 마인드풀니스(Mindfullness)를 소개하겠습니다. 휴식이란? 휴식은 어떤 일에 집중을 하다가 혹은 육체적인 노동 후 지친 몸과 머리를 쉬게 하는 것입니다. 과도한 노동에 지친 몸과 머리를 쉬게 하지 못하면, 스트레스 등으로 인해 각종 질병에 노출될 수 있고, 심할 경우 과로사에까지 이어질 수 .. 2023. 6. 25. 이전 1 ··· 4 5 6 7 8 9 10 ··· 12 다음 반응형
