공황장애.. 그 증상과 원인, 치료와 예방법은?
TV 등의 매체에서 연예인들이나 유명인들이 종종 호소하는 공황장애. 코로나 19로 공황장애로 고통받는 사람들이 부쩍 많아졌습니다. 공황장애란 무엇이며, 그 증상과 원인, 그에 따른 치료 방법과 예방법을 알려드리겠습니다. ◎ 공황장애란? 먼저 공황장애가 무엇인지 알아보겠습니다. 공황장애(Panic Disorder)는 일상생활 중 갑작스러운 공포와 불안으로 심박수가 증가하고, 숨이 막히는 느낌, 어지러움, 가슴 통증, 식은땀, 손발 저림 등 죽을 것 같은 느낌인 공황 발작이 반복적으로 나타는 질환입니다. 보통은 30분 내외로 그 증상이 사라지지만, 간혹 1시간 이상 지속되어 고통을 호소하는 경우도 있습니다. ◎ 공황장애의 증상 공황장애는 예고없이 갑작스럽게 발생합니다. 공황장애의 대표적인 신체적 증상으로는,..
2023. 4. 7.
우울증... 증상과 원인, 치료법
우울증은 전 세계 수백만 명의 사람들에게 영향을 미치는 흔하고 심각한 정신 건강 장애입니다. 슬픔, 절망감, 한 때는 즐거웠던 활동에 대한 흥미나 즐거움을 상실했다는 감정이 지속되는 것이 특징입니다. 장기간의 치료와 관리가 필요한 만성질환이며, 일상생활과 인간관계에 지장을 주는 심각한 장애가 되기도 합니다. 현대 사회에서 점점 늘어가고 있는 우울증의 증상과 원인, 치료법을 알아보겠습니다. ◎ 우울증의 증상 우울증은 다양한 방식으로 나타날 수 있으며 사람마다 다르게 영향을 미칩니다. 일반적인 증상으로는 지속적인 슬픔, 절망 또는 공허함, 즐겁고 재미있었던 활동에 대한 흥미나 행복감 및 즐거움의 상실, 식욕과 체중의 변화, 불면증 또는 늦잠, 피로 또는 에너지 손실, 무력감 또는 죄책감, 집중 및 결정 장애..
2023. 4. 3.
