본문 바로가기
반응형

분류 전체보기76

자도자도 피곤한 그대를 위한 뇌 휴식법 (Mindfullness) 우리는 대부분 주중에 일과 사람에 시달리고, 휴일에는 지친 몸과 마음을 쉬게 하며 충전을 합니다. 하지만, 많은 사람들이 아무리 잠을 자고, 휴식을 취해도 피곤은 쉽게 가시지 않습니다. 그 이유는 우리 뇌가 제대로 쉬지 못하기 때문입니다. 뇌를 쉬게 하려면 어떻게 해야 할까요? 아무리 쉬어도 피곤하지 않게 하려면 끊임없이 활동하는 뇌를 쉬게 해줘야 합니다. 애플의 CEO였던 "스티브 잡스"도 했다던 뇌 휴식법 마인드풀니스(Mindfullness)를 소개하겠습니다. 휴식이란? 휴식은 어떤 일에 집중을 하다가 혹은 육체적인 노동 후 지친 몸과 머리를 쉬게 하는 것입니다. 과도한 노동에 지친 몸과 머리를 쉬게 하지 못하면, 스트레스 등으로 인해 각종 질병에 노출될 수 있고, 심할 경우 과로사에까지 이어질 수 .. 2023. 6. 25.
청년 도약 계좌 신청 시작~! 가입 조건과 방법은? 매월 70만 원씩 5년간 적금하면 최대 약 5,000만 원의 목돈이 되는 "청년 도약 계좌"가 6월 15일 정식 출시되어 신청 접수가 시작되었습니다. 예산이 다 소진되기 전에 바로 신청하세요. 일반 은행 저축보다 확실히 금리도 높고, 비과세 혜택도 있으니 꼭 챙기세요. 청년 도약 계좌란 무엇인가? 청년 도약 계좌는 경제적 어려움에 있는 청년들이 목돈을 마련할 수 있도록 정부에서 지원하는 금융 상품입니다. 기존 적금 상품과의 차별화를 위해 은행 기본 금리를 4.5%로 상향 조정했고, 은행별 우대 금리까지 포함하면 연 최대 6%의 금리를 적용받을 수 있습니다. 예를 들어, 5년 동안 매월 70만 원을 적금 시, 만기 후 원금 4,200만 원 + 우대 금리 최대 6% + 정부 기여금 최대 24,000원, 비과.. 2023. 6. 16.
보령시, 서울 성동구, 부산 사하구에서 탈모 치료비 지원을? 서두르세요! 많은 이들의 스트레스인 탈모.. 정부에서 탈모 치료비를 지원한다는 반가운 소식이 있습니다. 현재까지는 전 국민을 대상으로 지원하지는 않지만, 각 지자체에서 진행하고 있는 탈모 치료비 지원 사업에 대해 소개해드립니다. 목차 1. 탈모 치료비 지원하는 지역은? 2. 지자체 별 탈모 치료비 지원 내용 및 신청 방법 3. 탈모를 예방하기 위한 생활 습관 탈모 치료비 지원하는 지역은? 취직은 갈수록 어렵고, 취업을 해도 월급 대비 물가는 계속 오르고 집값도 엄두를 못 내고 있는 요즘입니다. 온갖 스트레스 때문인지 탈모 발생 연령도 많이 낮아졌습니다. 이에 몇몇 지자체에서 탈모 치료비 지원 사업을 진행하고 있습니다. 현재 탈모 치료비 지원 사업을 하고 있는 지자체는 어디일까요? 현재 탈모 치료비를 지원하고 있는 지.. 2023. 6. 14.
스트레스의 주범!! 탈모는 도대체... 현대인들에게 정말 큰 고민과 걱정과 스트레스를 주는 여러 원인들 중 하나가 탈모가 아닐까요? 물론 탈모가 우리의 목숨에 악영향을 끼치거나 몸에 직접적인 해를 입히지는 않습니다. 하지만 탈모가 오면.. 외모에 대한 스트레스와 자신감 하락 등 심적으로 큰 영향을 미칩니다. 탈모란 도대체 무엇이며, 치료방법은 정말 없는 걸까요? 막연하게 유전적 요소가 가장 크고, 이렇다 할 치료방법이 없다고 막연하게만 알고 있는 탈모.. 탈모에 대해 좀 자세히 알아보도록 하겠습니다. 목차 1. 탈모란 무엇인가? 2. 탈모의 증상은? 3. 탈모의 종류와 원인은? 4. 탈모 치료방법은 없는 것인가? 5. 탈모는 예방이 답이다? 탈모란 무엇인가? 탈모는 "탈모증"이라고도 불리며, 우리의 머리, 몸 등 모발이 있어야 할 신체 부위에.. 2023. 6. 13.
반응형

티스토리툴바